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Gérer vos émotions en équilibrant votre coeur et votre cerveau
Tout au long de l’histoire, à travers les diverses cultures et les religions, le cœur fut considéré comme source de sagesse. Plus de vingt années de recherches en neurosciences ont permis de découvrir que le cœur était plus qu’une simple pompe servant à la circulation du sang. Tout comme le cerveau, le cœur est une intelligence qui possède également son propre système de traitement de l’information. Lorsque le cerveau et le cœur sont en harmonie, il en résulte une capacité à mieux gérer ses émotions et son intuition. Cet équilibre cerveau/cœur facilite l’expression des fonctions cognitives telles que la prise de décision, la créativité et la gestion du stress. On parle alors de cohérence cardiaque, une forme de conscience permettant d’utiliser tout son potentiel et de maintenir une santé optimale.
Philippe Jury, coach en cohérence cardiaque, vous offre la possibilité de vivre une démarche de coaching, permettant de mieux accéder à l’intelligence du cœur. Avec lui, vous aurez l'occasion de tester les logiciels de biofeedback qui permettent de visualiser directement sur un écran d’ordinateur la variabilité de votre rythme cardiaque pour comprendre les mécanismes de la cohérence émotionnelle et améliorer la gestion des émotions. Ce type de logiciel sera un allié précieux pour votre santé physique et psychologique. Une technologie innovante pour avoir plus d’énergie, mieux gérer le stress et l’anxiété, savoir se relaxer, protéger sa santé et son bien-être.
Ces logiciels peuvent être achetés directement en ligne sur internet auprès de fournisseurs tels que :
HeartMath® : en savoir plus
Symbiofi® : en savoir plus
Ceux qui le souhaitent pourront directement se procurer le logiciel Freeze Framer auprès du coach.
Cette formation s'adresse aux coaches qui souhaitent développer une pratique équilibrée de leur coaching et une meilleure gestion de leurs émotions, de leur vitalité et de celles de leurs clients.
Ce stage fait partie du Master Life Coaching. Si vous le suivez en dehors de la formation vous recevrez une attestation de présence.
Durée : 1 jour
Dates : Voir le calendrier
Lieu de la formation : Genève
Horaire : de 9h à 18h
Tarif : 320 CHF
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T:+41 22/794.54.54 F:+41 22/794.22.30
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