Le Coaching de cohérence cardiaque
Gérer vos émotions en équilibrant votre cœur et votre cerveau

Tout au long de l’histoire, à travers les diverses cultures et les religions, le cœur fut considéré comme source de sagesse. Plus de vingt années de recherches en neurosciences ont permis de découvrir que le cœur était plus qu’une simple pompe servant à la circulation du sang. Tout comme le cerveau, le cœur est une intelligence qui possède également son propre système de traitement de l’information. Lorsque le cerveau et le cœur sont en harmonie, il en résulte une capacité à mieux gérer ses émotions et son intuition. Cet équilibre cerveau/cœur facilite l’expression des fonctions cognitives telles que la prise de décision, la créativité et la gestion du stress. On parle alors de cohérence cardiaque, une forme de conscience permettant d’utiliser tout son potentiel et de maintenir une santé optimale.

Léon Tanguay, coach certifié HeartMath®, vous offre la possibilité de vivre une démarche de coaching, permettant de mieux accéder à l’intelligence du cœur. Avec lui, vous aurez l'occasion de tester le  Freeze Framer® le logiciel de biofeedback qui permet de visualiser directement sur un écran d’ordinateur la variabilité de votre rythme cardiaque pour comprendre les mécanismes de la cohérence émotionnelle et améliorer la gestion des émotions. Ce logiciel mis au point par les chercheurs de l’Institut HeartMath sera un allié précieux pour votre santé physique et psychologique. Une technologie innovante pour avoir plus d’énergie, mieux gérer le stress et l’anxiété, protéger la santé et le bien-être.

Ceux qui le souhaitent pourront directement se procurer le logiciel Freeze Framer auprès du coach.

Coach: Léon Tanguay (Canada)

Tarif coaching individuel : 600 CHF les deux heures sur rendez-vous réservation au +41 22 794 54 54 ou info@pnlcoach.com
Lieu :  29 Av. Eugène-Lance 1212 Grand-Lancy