COACHING SPORTIF – LA PSYCHOLOGIE ET LE SPORT

Approches PNL et Hypnose dans le domaine du sport

  Les connaissances actuelles permettent aux sportifs de développer leur mental, leur physique, leur technique jusqu’à l’excellence. La préparation mentale est devenue aujourd’hui une technique essentielle dans l’entrainement des athlètes de haut niveau. Mais sont-ils les seuls à pouvoir en bénéficier ? 

Comment améliorer mon focus, ma motivation, ma force mentale ? Comment exploiter au mieux mon entrainement physique lors des compétitions ? La psychologie du sport nous aide à mieux comprendre les techniques utilisées dans le domaine de la préparation mentale et à ne pas tomber dans les pièges de l’addiction ou du sur-entrainement.




Objectifs
 Ce séminaire a pour objectif de se familiariser avec les théories psychologiques de la préparation mentale dans le cadre d’un coaching sportif ou pour ses propres performances sportives.
 

Contenus
  Un contenu théorique sera apporté sur les connaissances actuelles lors de la première journée ainsi qu’une mise en pratique au travers d’exercices le deuxième jour.
Comprendre les principales théories psychologiques en lien avec la personnalité, la motivation, l’auto-détermination, la force mentale
Comprendre et maîtriser la notion du Willpower (la force de volonté)
Reconnaître les troubles psychologiques en lien avec le sport tels que l’anxiété, le syndrome de sur-entrainement, les troubles alimentaires et les addictions
Connaître les questionnaires spécifiques au coaching sportif
Apprendre à utiliser des techniques de préparation mentale
Pratiquer des exercices de préparation mentale

Public
 Ce séminaire s'adresse à tous les professionnels en contact avec des personnes souhaitant améliorer leurs performances sportives par la préparation mentale (thérapeutes, coaches, étudiants) ainsi qu’aux personnes désirant tirer le meilleur de leur propre entrainement sportif.  

Prérequis
 Aucun

Formateur(s)
Certification
 Cette formation fait partie du Post Master en Hypnose 

Dates : Voir le calendrier

Tarif : CHF 560.-


Inscription : COACHING SPORTIF – LA PSYCHOLOGIE ET LE SPORT




S'inscrire à la formation complète : Outils Complémentaires à l'Hypnose
Tarif : 2000 CHF