La Performance





Objectifs
Découvrir comment –dans une situation très exigeante du point de vue  mental et/ou corporel-  se plonger quasiment sur commande dans un état de conscience modifié pour accéder aux ressources individuelles devant permettre  de faire face  et de maitriser cette situation.

Contenus
1.-    Introduction                               
1.1    Les multiples dimensions d’une performance           
1.2    La préparation d’une performance               
1.3    Typologie des personnes                       
1.4    Type d´accompagnement : diagnostic « clinique »       

2    À la recherche de la force mentale           
2.1    Peut-on détecter la force mentale               
2.2    Une définition de la force mentale               
2.3    Existe-t-il des « outils de programmations » mentales
pour gérer une phase de difficulté ?               
2.4    L’idée de point de rupture dans le cadre de
la réalisation d’une performance                   
2.5    Définition opérationnelle d’un point de rupture           
2.6    Point de rupture et blocage pathologique de la
    performance                               
2.7    L’intention positive  des pensées négatives           
2.8    Comment utiliser positivement les pensées négatives    ?   
2.9    Sur quels paramètres construire des pensées
utiles à l’effort                           
2.10    Renforcer le mental ou comment construire un mental
gagnant ?                               

3    Savoir où l’on va                            
3.1    La puissance créatrice de l’objectif               
3.2    Construire un objectif motivant                   
3.3    Le mécanisme de la prédiction autodéterminée       
3.3.1    Prédiction autodestructrice et croyance prophétique       
3.4    L’importance de formulation des objectifs           
3.5    Vérifier l’existence d’un défi réaliste et réalisable       
3.6    Objectifs et succès                           
3.7    Contrôlabilité et maitrise : être aux commandes
    de l’objectif                               
3.8    Avertissement sur la problématique des objectifs       

4    Contrôler et trier les pensées / mettre de l’ordre
dans la conscience  
                     
4.1    L’impossibilité du contrôle des pensées               
4.2    Une approche phénoménologique de la conscience       
4.3    Gérer l’ici et le maintenant et éviter l’entropie           
4.3.1    Gérer la conscience à l’aide des critères de performance   
4.3.2    Critère de performance : guide pour l´action et critère
d´évaluation                               
4.4    L’importance de critères d’évaluation               
4.5.1    Comment choisir et développer des critères pertinents ?   
4.5.2    Le modèle d’action W.I.N.                       
4.5.3    W.I.N. et Flow                           


5    Devenir  optimiste !                       
5.1    Construire une attitude positive                   
5.2    Attitude et langage intérieur : ce que peuvent nous
    apprendre les meilleures athlètes                   
5.3    La structure de l’optimisme                   
5.3.1    Le mode d’explication                       
5.3.2    Structure des dialogues internes                   
5.4    Modèles d’action                           
5.4.1    Construire un dialogue interne positif               
5.4.2    Les bienfaits du journal d’entrainement et du journal intime       


6    Les détails pratiques d´un coaching de performance   
6.1    Les pièges à éviter
6.2    Faire face au débordement émotionnel d´un client
6.3    Rester focalisé sur le contrat de coaching
                               





Public
Ce stage est un "must" incontournable pour toutes les personnes qui veulent accompagner des sportifs avec l'hypnose, le coaching ou la PNL vers plus de performances

Prérequis
Praticien en Hypnose, Praticien en PNL ou Bases du coaching

Formateur(s)
Certification
Attestation de participation. Ce stage fait partie du programme de Post Master en hypnose, reconnu par l'ASCA

Durée : 2j

Dates : Voir le calendrier

Lieu de la formation : Genève

Horaire : 9h-18h

Tarif : CHF 520


Inscription : La Performance




S'inscrire à la formation complète : Outils Complémentaires à l'Hypnose
Tarif : 1930 CHF