Qu'est-ce que l'hypnose ?

"L'hypnose est l'évocation et l'utilisation des apprentissages inconscients"

Milton Erickson

  • L'hypnose est d'abord un état de conscience particulier et cependant tout à fait naturel et universel. Cet état a ses caractéristiques propres. Son avantage est une focalisation de la conscience favorisant une introspection extraordinairement efficace et utile.
  • L'hypnose est aussi une communication qui possède sa propre structure de langage. Milton Erickson, père de l'hypnose éricksonienne, l'a développée et transformée en un art subtil et riche dont beaucoup de thérapies nouvelles se sont inspirées.
  • Finalement l'hypnose est une thérapie avec ses indications, ses limites, ses codifications et un cadre qui, une fois posé, laisse au thérapeute une liberté et des possibilités d'improvisation presque infinies.

Qui était Milton Erickson ?

Milton Erickson, 1902 - 1980, était un psychiatre de renommée internationale, père de l'hypnose éricksonienne, fondateur de l'Américan Society for Clinical Hypnosis et du courant des thérapies brèves. Il a révolutionné l'hypnose de son époque et le modèle de la psychiatrie classique, en passant de la thérapie de la pathologie à celle des potentialités. Il a mis en relief l'importance des mécanismes d'influence entre le thérapeute et son patient dans le processus de guérison. Il avait le génie de mettre en place une "communication à deux niveaux", en communiquant en même temps au niveau conscient et inconscient.

Milton Erickson, constatant de quelles façons le développement et la croissance des individus pouvaient être déformés, disait que le rôle du thérapeute est de ramener la personne sur sa "route véritable" personnelle. Milton Erickson définit l'hypnose comme "l'évocation et l'utilisation des apprentissages inconscients". Dès lors, il aidait ses patients à se trouver en contact avec leur propre savoir inutilisé, ce qui favorise l'intégration dans le comportement d'apprentissages oubliés. Il définit la transe comme étant un état dans lequel l'apprentissage et l'ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément.